| |
|
| LLET
La llet és una molt bona font de calci, i també de proteïnes i de vitamines del grup B.
La llet ajuda a formar els teixits corporals i els ossos.
És aconsellable beure llet ensucrada en casos d'insomni i ansietat.
En cas d'intolerància a la lactosa, preneu llet d'origen vegetal!
Beveu llet descremada per evitar l'excés de greix animal.
La llet ens aporta proteïnes de bona qualitat.
Recepta/es relacionada/es:
| |
| | | |
| | |
|
|
