| |
|
| TOFU
El tofu és la proteïna de la llet de soja feta formatge. No conté greixos ni colesterol. És un dels aliments més complerts per als que busquen una alternativa a la carn d'animal. Si no la coneixeu, compreu algun producte fet amb tofu: hamburgueses, salsitxes, etc.
Com que conté pocs sucres, de tofu, en poden menjar els diabètics.
S'aconsella menjar tofu en casos d'anèmia i d'osteoporosi.
Els que tingueu intolerància als làctics podeu menjar tofu!
El tofu és fàcil de digerir. En poden menjar nens, gent gran i persones amb trastorns digestius.
Aprofiteu el menjar en família per acostumar els nens a la diversitat d'aliments.
Recepta/es relacionada/es:
| |
| | | |
| | |
|
|
