Arxiu de receptes
< Enrere
Mill amb samfaina
Aliment/s protagonista/es: MILL
Data d'emissió: 25/08/2005

Atenció persones celíaques: el mill no conté gluten!

Versió per imprimir Versió per imprimirVeure el vídeoVeure el vídeo
Ingredients:
Per a 2 persones:

100 g de mill
2 cullerades d'oli d'oliva
2 cullerades de llavors de sèsam
400 cl d'aigua
20 cl de salsa de soja
1 ceba
1 albergínia
50 cl de tomàquet triturat
1 pebrot verd
1 pebrot vermell
1 carbassó
Preparació:
1. Poseu aigua a bullir, amb dues o tres cullerades de salsa de soja i un punt de sal.
2. Fregiu amb oli d'oliva les llavors de sèsam i el mill en una cassola.
3. Tot seguit, hi afegiu el caldo ben calent i ho deixeu coure fins que el mill s'hagi begut tot el líquid.
4. Mentrestant, comenceu a fer la samfaina. Primer, daureu la ceba ben picadeta.
5. Després, hi incorporeu el pebrot verd, el pebrot vermell, un pessic de sal, el carbassó, l'albergínia i el tomàquet triturat.
6. Quan el mill sigui cuit, ho tapeu ben tapat per covar-lo.
7. I llestos!

© TVC - CCRTV Interactiva, S.A. | Avís legal | Segell de qualitat