| Del 04/10/2004 i del 08/10/2004 |
 | |
 | La mongeta tendra conté potassi i vitamines A i C.
La ració ideal de mongeta tendra és de 200 g per persona.
La mongeta tendra aporta unes 30 calories per cada 100 g.
La mongeta tendra s'ha de coure sempre.
|
|
| El llom de porc aporta vitamines del grup B, proteïna, ferro i zinc.
PERILL!! Es recomana que traieu el greix del llom de porc.
La carn de porc és de les que es conserva menys temps a la nevera.
Recordeu que cal beure 8 gots d'aigua al dia.
|
|
| La remolatxa conté fibra i alleuja el restrenyiment.
La remolatxa aporta potassi, magnesi, fòsfor, sodi i coure.
La remolatxa desintoxica el fetge i la vesícula biliar.
No mengeu remolatxa si teniu pedres al ronyó (oxalats).
|
|
| El julivert ajuda a eliminar les pedres dels ronyons.
El julivert ajuda a reduir el mal alè.
El julivert conté més ferro, calci i fòsfor que altres hortalisses i verdures.
L'oli de julivert té grans propietats terapèutiques.
|
|
|
