| |
 |
|
| Del 15/11/2004 i del 19/11/2004 |
| |
 | Els naps duen a la motxilla un munt de minerals: potassi, calci, fòsfor, iode i sodi.
Compte! Els naps poden provocar flatulència!
Feina fàcil: els naps petits no cal pelar-los, sempre que siguin frescos i no tinguin la pell dura.
Si es menja cru, el nap ajuda a digerir i neteja les dents! Gràcies, naps!
De les llavors de nap premsades, se'n fa un oli comestible que es fa servir a Europa i l'Índia.
|
|
| La perdiu és bona per a persones obeses o amb problemes cardíacs.
La perdiu conté calci, magnesi, fòsfor i molt ferro.
La perdiu és poc greixosa.
Mengeu a poc a poc i mastegueu bé els aliments!
|
|
| Les panses van bé per al restrenyiment.
És bo menjar panses en casos de debilitat i fatiga.
S'aconsellen les panses als estudiants en època d'exàmens, perquè contenen molt de sucre.
Les panses contenen ferro, magnesi, sodi, potassi i fòsfor.
Les panses contenen vitamines B1, B2 i àcid fòlic.
|
|
| La carxofa estimula la gana, però atipa de seguida.
La carxofa va bé per mantenir la línia: aporta poques calories i és diürètica!
La carxofa és molt terapèutica i va bé per a moltíssimes afeccions.
STOP!!!! Però no en mengeu si doneu el pit, perquè la llet es torna amarga.
La carxofa és molt indicada per fer dietes per aprimar-se. |
|
| Els porros són depuratius, diürètics i estimulen la gana.
El porro és poc calòric i aporta àcid fòlic a cabassos!
Conté molt fibra i és una mina de minerals.
Si no teniu ceba, feu servir el porro per substituir-la!
PERILL!!! El porro pot provocar al·lèrgia a persones que en són sensibles. |
|
|
| | | |
| | |
|
|
