| Del 18/10/2004 i del 22/10/2004 |
 | |
 | El moniato és molt energètic: genial pel fred!
El moniato conté molta vitamina A: és bo per la vista!
La polpa taronja del moniato ens indica que conté betacarotè.
Mengeu moniato, perquè té propietats antioxidants.
El moniato és bo pel fetge.
|
|
| La carbassa té molta fibra: és molt bona pel restrenyiment!
Les pipes torrades de carbassa són energètiques i molt saludables.
La carbassa és idònia per tractar la diabetis i combatre l'obesitat.
La carbassa és rica en potassi, calci, magnesi, ferro, fòsfor i vitamina C.
|
|
| El blat de moro ajuda a prevenir l'arteriosclerosi.
El blat de moro és ric en vitamina E, antioxidant, que retarda l'envelliment.
El blat de moro conté molta fibra que estimula els moviments de l'intestí.
El blat de moro enforteix el cervell i ajuda a oxigenar les neurones.
El blat de moro és el segon cereal més important del món.
|
|
| El fetge de rap està molt indicat en nens en edat de creixement.
El fetge de rap és bo per prevenir les malalties cardiovasculars.
El fetge de rap és molt digestiu.
Les vitamines A, D i E estan concentrades al fetge de rap.
El fetge de rap és ric en sodi i potassi.
|
|
| El cabrit conté molta vitamina B, necessària per tenir un sistema nerviós sa.
La carn de cabrit és magra i, per tant, apta per a persones amb el colesterol alt.
PERILL!! Per reduir l'anèmia, la carn de cabrit no és la que més us convé.
Recordeu que cal menjar poc, sovint i variat.
|
|
|
