| Del 20/12/2004 i del 24/12/2004 |
 | |
 | Les algues ens aporten minerals i oligoelements.
El betacarotè que contenen les algues afavoreix la bellesa corporal.
Les algues són bones en dietes per aprimar-se, perquè aporten proteïnes vegetals.
Mengeu les algues crues o poc cuites per aprofitar el seu potencial nutritiu.
Les algues són riques en vitamines dels grups B i C.
|
|
| El coco té un alt valor energètic. És bo per als esportistes.
El coco és ric en sals minerals, aporta potassi i està indicat en casos d'osteoporosi.
PERILL!!! El coco és ric en àcids grassos saturats, que fan augmentar els nivells de colesterol.
Té moltes qualitats, però se n'ha de menjar de tant en tant.
|
|
| Les tàperes són petites, però molt nutritives i estimulen la gana.
Si mengem tàperes, les nostres cèl·lules envelliran més a poc a poc, perquè són antioxidants.
Les tàperes són bones i, a més, faciliten la digestió! Què més volem?
Les tàperes, un cop obertes, s'han de conservar a la nevera.
|
|
| La llimona estimula el sistema immunitari i ajuda a prevenir malalties infeccioses.
La llimona redueix el risc de patir malalties cardiovasculars.
La llimona és antioxidant i ajuda a retardar l'envelliment de les cèl·lules.
La llimona aporta aigua, vitamina C, potassi i calci.
Feu-vos sucs o granissats de llimona per fer passar la set a l'estiu!
|
|
| PERILL!!! De flors, n'hi ha de comestibles i de no comestibles que poden ser tòxiques.
Les flors comestibles estimulen els sentits.
Les flors comestibles ajuden a digerir.
Cada vegada més, podem trobar flors comestibles en botigues especialitzades.
PERILL!!! Quan compreu flors comestibles, mengeu-les de pressa i no les amaniu. |
|
|
