| |
 |
|
| Del 24/01/2005 i del 28/01/2005 |
| |
 | L'orenga conté un oli essencial que és un bon antioxidant.
Les fulles fresques d'orenga tenen flavonoides, tanins i propietats astringents.
L'orenga té propietats molt beneficioses per a la digestió.
Si teniu tos, feu-vos una infusió d'orenga.
L'orenga s'ha de conservar en un pot hermètic en un lloc fosc i sec.
|
|
| L'all ajuda a combatre molts fongs, bactèries i virus. La farmàcia a casa!
El consum freqüent d'all millora la circulació de la sang!
L'all és un bon expectorant i desinfectant.
Mengeu fruites i verdures fresques cada dia. És molt important!
|
|
| El potassi que ens aporten els dàtils és necessari per a l'activitat muscular.
PERILL!! Els dàtils són una bona font de calories. No n'abuseu.
Els dàtils són adequats en situacions d'estrès.
PERILL!! Renteu-vos les dents sempre que mengeu dàtils per evitar les càries.
Si en teniu l'oportunitat, tasteu els dàtils frescos.
|
|
| El vinagre impedeix l'oxidació de les verdures, les hortalisses i les fruites, i també allarga la vida de les carns i els peixos.
El vinagre, al principi, només s'utilitzava com a conservant i, més endavant, es va començar a apreciar a la cuina.
L'àcid acètic atorga al vinagre un sabor característic i el poder com a conservant.
Un vinagre ben elaborat, envasat i tapat es pot mantenir motíssim temps en òptimes condicions.
|
|
| El cogombre té qualitats calmants, refrescants i alcalinitzants.
El cogombre ajuda a regular la circulació sanguínia.
El cogombre té un efecte purificador intestinal.
Per menjar, prioritzeu sempre verdures, fruites, làctics o cereals.
|
|
|
| | | |
| | |
|
|
