| Del 28/02/2005 i del 04/03/2005 |
 | |
 | El gingebre és vigoritzant i estimulant.
El gingebre és un bon depuratiu.
Si acostumeu a marejar-vos quan viatgeu, mengeu gingebre.
De gingebre, n'han de prendre amb moderació les dones embarassades o que donin el pit i els menors de 6 anys.
Descobriu el poder del gingebre.
|
|
| Com que conté pocs sucres, de tofu, en poden menjar els diabètics.
S'aconsella menjar tofu en casos d'anèmia i d'osteoporosi.
Els que tingueu intolerància als làctics podeu menjar tofu!
El tofu és fàcil de digerir. En poden menjar nens, gent gran i persones amb trastorns digestius.
Aprofiteu el menjar en família per acostumar els nens a la diversitat d'aliments.
|
|
| La pesca furtiva i la contaminació són una amenaça per al caviar.
Els ous de peix contenen vitamines A, C, B2, B6 i B12.
Els ous de peix són molt energètics.
PERILL!!!! Si teniu el colesterol alt, mengeu ous de peix amb moderació!
Els ous de peix s'han de consumir al més aviat possible un cop obert l'envàs. |
|
| L'anacard és ric en vitamines del grup B.
L'anacard conté molt magnesi, imprescindible pel bon funcionament del cor i del sistema nerviós.
L'anacard és una fruita seca molt energètica. Mengeu-ne si teniu anèmia!
L'anacard té molts lípids i hidrats de carboni.
L'oli de nou d'anacard és ric en àcids grassos insaturats. |
|
| La pasta ajuda a controlar el sucre a les persones diabètiques.
La pasta integral aporta molta fibra i va bé per prevenir el càncer de còlon.
PERILL!!!!! La pasta no engreixa. El que engreixa és la salsa que hi posem.
La pasta integral és una bona font d'energia.
Les persones diabètiques poden menjar pasta, però seguint les indicacions del metge. |
|
|
