COMUNITAT SUBSAHARIANA
Nforowono

nforowono
pollastre amb salsa de cacauet

Santos, Lleida

recepta de Guinea Equatorial

Ingredients:
Pollastre, mantega de cacauet, ceba, tomąquet, plątan mascle, aigua, una pastilla de brou concentrat, oli de palma i sal.
.

Preparació:
La quantitat de tots els ingredients dependrą del nombre de persones que n'hagi de menjar.
En una cassola, coeu-hi el pollastre, tallat a trossos, el tomąquet i la ceba tallats, amb una mica de sal i una pastilla de brou esmicolada. No cal que hi afegiu aigua ja que el pollastre s'anirą coent amb el suc que deixa anar.
Quan sigui mig cuit, hi afegiu una mica d'aigua i espereu que bulli un altre cop. Al cap d'una estona, hi afegim mantega de cacauet, segons el gust de cadascś i depčn de si volem la salsa més o menys espessa.
Peleu i talleu el plątan. Bulliu-lo amb poca aigua i sal. Serviu-lo com a acompanyament del pollastre.
.


Televisio de Catalunya, S.A. i CCRTV Interactiva, S.A. Tots els drets reservats