Les llargues jornades laborals davant l'ordinador poden provocar fatiga visual. L'exposició continuada a ambients molt sorollosos o escoltar música a fort volum podria convertir-se en sordesa a mig termini. Són dos exemples quotidians de com n'és d'important la prevenció de mals hàbits visuals i auditius, ja que les alteracions associades als ulls i a l'oïda acostumen a ser irreversibles i no ens n'adonem fins que no hi veiem o no hi sentim bé. En aquest capítol, el doctor Jordi Schlaghecke ens recordarà la importància d'anar ben protegit quan fem treballs on l'oïda i la vista poden patir lesions. Visitarà el Parc de Collserola, on la feina dels encarregats del seu manteniment fa imprescindible l'ús d'auriculars especials per reduir el soroll de les serres i d'ulleres especials i pantalles per evitar danys als ulls. Com a contrast, el doctor de Salut! s'endinsarà al silenci d'una biblioteca universitària. Amb un dels seus responsables, el Josep Turiel, parlarà de la millor manera per llegir i estudiar sense que pateixi la vista. També parlarà amb el Jaume Castell, que es revisa freqüentment la vista, ja que el seu pare va patir glaucoma, la segona causa de ceguesa. La doctora Montserrat Baré coneixerà l'André Cruz, un videodisjòquei que actua a festivals i concerts on la música acostuma a passar dels límits recomanables. Per preparar les seves actuacions treballa molt de temps davant l'ordinador, cosa que li causa símptomes de fatiga visual. La doctora Baré es trobarà després amb un grup de nois amb dues aficions, la música i el submarinisme. La doctora els advertirà dels riscos de portar els auriculars amb el volum molt elevat, de com prevenir les infeccions d'oïda quan van a la piscina i de com evitar els barotraumatismes, les lesions del timpà, quan es submergeixen. Per la seva banda, la infermera Magda Tarrés farà proves d'agudesa visual als vianants de Tarragona. També acompanyarà a la Carme i la seva família a l'òptica per comprovar la importància de la detecció precoç de problemes visuals en els nens. Allà s'informarà del manteniment correcte de les lents de contacte i del criteri per escollir unes bones ulleres de sol. A casa de la família de la Carme els aconsellarà dels millors hàbits que han de tenir a l'hora d'estudiar o de treballar davant l'ordinador.