ESTRÈS El poden causar coses tan diverses com el cafè, el tabac, les radiacions, el vent, una malaltia o un mal ambient a casa. És l'estrès. Aquest enemic de la salut a qui tothom vol guanyar la batalla! Bé, enemic, enemic... depèn. Perquè amb aquesta activitat aprendreu a diferenciar entre l'estrès bo i el dolent. L'eustrès és un estrès positiu perquè ens posa en alerta i ens carrega les piles davant de situacions difícils. En canvi, el distrès és el que fa que ens surti fum del cap, que la feina ens col·lapsi i que ens atabalem! Per saber què hem de fer perquè l'estrès no acabi amb nosaltres consulteu l'apartat de consells! Que l'energia us acompanyi, internautes! Amb els programes bàsics no heu de tenir cap problema per navegar per la web. Feu-nos saber quin recurs us ha estat més útil. Castellà